●E-RYT500

●VAIKUNTA　YOGA指導者養成コース修了（VAIKUNTA　YOGA　Center　Okinawa）

●アシュタンガヨガ初級指導者養成コース修了（IYC）

●ヨガホイール養成講座修了(YARD)

●リストラティブヨガ指導者養成コース修了（Tianne　Allan）

●タマゴブロックヨガ指導者養成コース修了（Chama）

●経絡ヨガ指導者養成講座終了（Lotus８）

●アーユルヴェーダライフアドバイザー(IWCA)

●小顔ヨガインストラクター養成講座修了(IWCA)

●チェアヨガインストラクター養成講座修了(IWCA)

●マインドフルネス瞑想指導者養成講座（YOGA.jp）

●カイロプラクティックヨガ養成コース修了(Room)

●笑いヨガリーダー養成講座修了

●アロマ・アドバイザー（ナード・アロマテラピー協会）

腰痛・首痛に悩まされギックリ腰＆首を繰り返し、整形外科、整骨院など効果を謳う評判を聞けばあちこちの治療院に通う日々を送っていた時に出会ったのがヨガでした。

ヨガで自分の身体は自分で治す事が出来ると『気づき』が訪れ、さらに永く続ければ続けるほど、身心のバランスが整い、ストレスにも強くなり、自律神経が整うことで免疫力もアップ出来ることを実感しました。

ヨガで得た多くの『気づき』を皆さまと共有したいと思い、ソラヨガを立ち上げました。

身体が固い、運動が苦手、ヨガは初めてなどなどヨガとは無縁と思ってる方でも大丈夫(^^♪

身体と心のコミュニケーション・呼吸との連動・ライフワークとしてヨガをはじめてみませんか。ご予約お待ちしております。

・ALT ロコモーション
　トレーニングインスト
　ラクター認定取得

・日本ウェーブストレッチ
インストラクター認定取得

・健康運動実践指導者取得

・カイロプラクティック
　ヨガ指導者取得

・PADI　オープン・ウォーターライセンス取得

・介護福祉士取得
・介護支援専門員取得

≪自己紹介≫

皆さん、こんにちは
私は体を動かすことが大好きで、興味のある事はとりあえず体験してきました
学生時代の陸上に始まり水泳、ボルダリング、スキューバーダイビングなど。
ブルース・リーに興味がわいた時は空手道場に入門して黒帯まで取得しました
今も、夏にはサーフィン冬は登山やマラソンと体を動かす事は変わらず大好きです。
しかし年齢を重ねてくると疲れた体の回復までに時間がかかってくるのを実感していました。そんな時体のメンテナンスで出会ったのがヨガでした。

ヨガでは自分の心と体と向き合うことで「今」の自分の状態を感じる大切さを教えてくれます。
呼吸が整えば心も安定し一つ一つのポーズを無理のない範囲で丁寧に行えば、体の歪みも改善し治癒力も高めてくれます。
体幹もつけば、太りにくい身体を作り体質改善にも期待できます

どうか、
ヨガと出会った皆さまにも
ヨガを続けることで
色々なことを発見し、効果を実感して、楽しんでいただけますように・・・
「いつも輝いてる貴方でいられるために私にできること」

ハタヨガ・マタニティヨガインストラクター(鹿児島ヨガ協会)
カイロプラクティックヨガ指導者取得

初心者向けヨガです。
身体が固い方、普段運動していない方でも始めやすい内容になっています。
ご自分の身体とゆっくりお話しましょう。

国際ヨガ教会認定トレーナー

カイロプラクティックヨガ養成コース修了　(ヨガスタジオ&カイロプラクティックRoom)

体は自分が頑張った分だけ答えてくれます！

やらないよりやる！

ヨガの呼吸で体の中から癒されていきましょう！

一緒に頑張りましょう。

RYT200終了

studio yoggy ベーシック•トレーニングコース終了

studio yoggyヨガアナトミー•インテンシヴコース終了

studio yoggyメディテーション•ベーシック•トレーニングコース終了

studio yoggyティーチャー•トレーニングコース終了

慌ただしい日常の中で、自分で自分の心と体を丁寧に扱ってあげる…そんなヨガの時間と、その後に感じる静かで穏やかな心の状態がたまらなく好きです。

ヨガを通して、心と体がより良く変化していく体験を…皆さんと共有できたら、とても嬉しいです。