🟢11／23(㊗️木)

　　ビーチヨガ(ソトヨガ)

　　9：00スタート(現地集合＠磯海水浴場)

　　参加費　1,500円

　　まるむパン🍞のお土産付き

　　パンの追加は＠500で幾つでも🆗

　　わんちゃん同伴🆗🐶

　　(但し、自己責任でお願いします🙇‍♀️)

　　水分・マット持参・防寒対策・日差し対策

　　※予約〆切11／19(日)

レンジで温めてお使いいただけます。

以下の効果が期待出来ます

冷え取り(冷え性改善)、リラクゼーション、睡眠導入、安眠効果、神経鎮静作用etc

本格的な冬到来の前にぜひ一度お試しください

🟢アイピロー　1,300円

🟢アイピロー(カバーなし) 1,100円

🟢アイピローカバー　500円

🟢アイピロー三連カバー　1,100円

🟢ヨニカイロ　1,300円

リストラティブヨガや、ヨガの最後のポーズ　シャバーサナの時に、アイピローを使う事でより深いリラックスへと誘導されます。

中身は国産小豆なので冬場はレンジで暖かくして使うのもおすすめ

また、重さを感じてリラックス感を高めるなど様々な用途があります。

おすすめは三連カバーにアイピローを3つ入れて、お腹の上や鼠蹊部(足の付け根)に置いたり、アイピロー1つを胸骨の上に置いて軽く圧を与えるのも気持ちいいですよ。

受注期間は2023/11/25(土)まで

代金は、事前にお願いいたします。ご注文はご予約フォームからお問い合わせいただけます。

(cash or paypay or  口座振込)

郵送等ご希望でしたらご相談ください。

これまでと同様に、全てのレッスンスケジュールからも体験レッスンを受講できます。

よくご質問いただくのが、ヨガが初めて、久しぶり、身体がかたい、高齢なんですが…どのレッスンが体験レッスンに向いてますか？といった内容です。

どのレッスンも大丈夫です。とお答えしていたのですが、選ぶのって初めての場合難しいですよね。ヨガもリラックス系から、脂肪燃焼系などのハードなタイプなど様々ですし…

ヨガの基本的な内容で呼吸、ポーズなど無理なくバランスよく組み立てた体験レッスンを提供いたします。

コロナ禍も明けて、今まで何もしてこなかった方やご高齢の方でも安心してご参加いただけます。

ご予約・お問い合わせは、

SORAYOGA　LINE公式アカウント→https://lin.ee/nQPAfBQ　

もしくは、ホームページのトップページ→メニュー→予約からいつでもどうぞ♪

マットレンタル代込！

動きやすい服装でお越しください。更衣室あります。

飲み物・タオル持参。

当日入会＆チケット購入で、体験レッスン料無料・入会金半額になります！

駐車場はありませんので、近くのコインパーキング等をご利用ください。

【１１月の体験レッスン枠】

☆平日水曜日9:00→11/8・11/22

☆土・日曜日14:30→11/11・11/18・11/19・11/25

【１2月の体験レッスン枠】

☆平日水曜日10:30→12/6・12/20

☆土・日曜日14:30→12/9・12/10・12/23

『毎日の歯磨きのように人々の現代生活にヨガ を取り入れてもらいたい』という思いから、予防医療としての新しいヨガのスタイル『医療系・ヴァイクンタヨガ』を沖縄の坂東イッキ氏が２００６年に創出。

全シークエンス（順序だてて構成されているヨガのセットメニュー）にプロップス（補助器具）を使用し、ヨガ解剖学を基盤としたケガの無い安全なアサナで構成された斬新な独自のメソッドであり、日本初の新しいヨガスタイル。

インドの伝統的なヨガの英知を受け継ぎながら、哲学、心理学、解剖学、呼吸法、瞑想法などが現代日本人の生活や心理、体形にフィットするようにプログラミングされた沖縄発信のハタヨガです。

【ヴァイクンタヨガを継続することで…】

◎カラダを痛めることなく無理なく柔軟性を高めることができます。

◎関節部分の稼働範囲が広がり筋肉や骨格のバランスが良くなります。

◎どのような人生の状況にも対応していけるココロとカラダの基盤ができていきます。

◎カラダとココロ（精神）が互いに相乗しあい、自身が求めるよりより良い理想像へと近づきます。

◎現代社会から受ける多大な心理的ストレスをセルフマネージメントできるようになっていきます。