お知らせ

2021/12/28 15:20

12/31スタジオ・オンライン同時開催  WS座学『ココロYOGA』ゆうこ

12/31スタジオ・オンライン同時開催   WS座学『ココロYOGA』ゆうこ

 

  時間 11:00〜12:30(90分)

  参加費 会員:チケット1枚➕1,000円  非会員:2500円

 予約方法は、ホームページのイベント予約から、若しくはLINE公式アカウントよりご予約をお願い致します。

内容: ヨガの知恵と、NVC(アメリカで生まれたピースフルなコミュニケーション)を使って、私自身を大切に。そして、大事な応援したい人の力になる方法を皆さんと対話しながら学んで行きます。

 ・私を知りたい

 ・モヤモヤする気持ちは

  何なんだろう

 ・良いと思ってアドバイス

  したら、逆に嫌な雰囲気に

  なってしまって悲しい

 こういう方にお勧めの内容です。

  この時間が、受けて下さる

 方にとって、新たな自分に

 出会えたり、温かさを感じる

 時間になったら嬉しいです。

 

ゆうこ先生のやさしさ溢れる内容を共有しながら、さまざまな気づきを味わい本当の自分とは?新たな自分発見しませんか?

2020/12/24 14:16

2021/12/30(木)・31(金) 今年も開催! 年末年忘れイベント『108回太陽礼拝』

12/31(木)  年末年忘れイベント『108回太陽礼拝』

煩悩の数だけ太陽礼拝して、身も心も禊祓い✨

スッキリする事間違いなしです❗️あまり負担のかからない太陽礼拝でご案内します。途中で休んでも🆗

 

太陽礼拝&シャバーサナ 75min

 

 

start 9:30 講師ソノミ

ヨガスタジオ ソラヨガにて

fee 会員チケット1枚 非会員2,500yen

定員 8名

ご予約お待ちしてます❣️

2020/08/27 17:55

9月よりオンラインレッスンスタート‼

 

から『参加する』をクリックで🆗
スマホ、タブレット、PCなどインターネットの環境が整っていれば大丈夫です!
さらに有線or無線でTVに投影すると大画面で臨場感たっぷりのレッスンを体感いただけます。
お使いの機種によっては、zoomアプリのダウンロードが必要です。(PCはダウンロード不要)
ミーティングIDとパスワードを、参加者の皆様にお伝えさせていただきます。
体験レッスン(500円)もオンラインレッスン対応可(事前決済)
チケット購入につきましては、お問い合わせください。(paypay、銀行振込対応可)
【zoom使い方】
※事前に音声(マイク・スピーカー)の確認をお願い致します。
【オンラインレッスン料金】
◎オンラインレッスン専用チケット 5回5,000円 有効期限3か月
◎オンライン・スタジオ共通チケットは従来の通りです。(HPの料金についてをご参照ください)
◎当店のコロナ対策として
対策① 定員を5〜6名とします。
対策② 換気、消毒、除菌の徹底。
※お願い※
体調が優れない時は参加を見合わせてください
2020/07/01 15:32

7/6~レッスンスタート!!『ヴァイクンタヨガ』について

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『毎日の歯磨きのように人々の現代生活にヨガ を取り入れてもらいたい』という思いから、予防医療としての新しいヨガのスタイル『医療系・ヴァイクンタヨガ』を沖縄の坂東イッキ氏が2006年に創出。

全シークエンス(順序だてて構成されているヨガのセットメニュー)にプロップス(補助器具)を使用し、ヨガ解剖学を基盤としたケガの無い安全なアサナで構成された斬新な独自のメソッドであり、日本初の新しいヨガスタイル。

インドの伝統的なヨガの英知を受け継ぎながら、哲学、心理学、解剖学、呼吸法、瞑想法などが現代日本人の生活や心理、体形にフィットするようにプログラミングされた沖縄発信のハタヨガです。

【ヴァイクンタヨガを継続することで…】

◎カラダを痛めることなく無理なく柔軟性を高めることができます。

◎関節部分の稼働範囲が広がり筋肉や骨格のバランスが良くなります。

◎どのような人生の状況にも対応していけるココロとカラダの基盤ができていきます。

◎カラダとココロ(精神)が互いに相乗しあい、自身が求めるよりより良い理想像へと近づきます。

◎現代社会から受ける多大な心理的ストレスをセルフマネージメントできるようになっていきます。