ソラフェスチラシ (0.23MB)

今週土曜日14日は、ソラヨガ1周年記念イベント ソラフェス開催
日頃の感謝を込めて企画しました楽しんで頂けたら嬉しいです
お子様連れのご家族、お友達ご一緒にお越し頂いても大歓迎☆彡
どなたでもお越しいただけます。
は周辺のコインパーキングご利用くださいませ。

★前半のレッスンご予約承り中
入会案内等は一切致しませんので、ソラヨガが初めての方でもお気軽にご予約くださいませ。

『笑いヨガ』とは？
誰でも出来る笑いの健康体操です。
面白さから来る笑いではなく、自発的に声を出して笑いながらヨガのポーズを行います。『笑い』で顔やインナーマッスル(横隔膜)の筋肉(通称ゲラゲラ筋)を使うので、酸素がタップリ身体に取り込め、身体と心の健康が実感でき、笑いの効果もしっかり得られます。